Zapraszamy do zapoznania się z naszym nowym artykułem blogowym na temat legginsów kompresyjnych.
Legginsy kompresyjne – doskonała odzież sportowa dla biegaczy, rowerzystów, miłośników gór i nie tylko
Legginsy kompresyjne jak sama nazwa na to wskakuje mają działanie kompresyjne, czyli uciskowe, zacieśniające. Jest to jeden z elementów całej serii typu odzież kompresyjna, przeznaczonej dla aktywnych sportowo osób. W przypadku legginsów kompresyjnych ich odziaływanie występuje w dolnej partii ciała, tak więc doskonale nadają się dla tych, którzy intensywnie trenują z wykorzystaniem zwłaszcza nóg. To sportowe „must have” dla rowerzystów, kolarzy, biegaczy, zwolenników górskich wycieczek czy sportowców fitness, ćwiczących regularnie na siłowni. Celem legginsów kompresyjnych jest uciskanie mięśni i lepsze ich ukrwienie oraz dotlenienie podczas wysiłku fizycznego. Wykonane z odpowiednio elastycznego materiału, stanowiące niejako drugą skórę sportowca. „Pracują” wraz z ruchem sportowca, wspomagają naturalny ruch mięśni i dzięki temu pozwalają na jeszcze lepsze efekty i wydajność treningu.
Sprawdź nasze legginsy do biegania
Legginsy kompresyjne i ich właściwości zdrowotne, wspomagające intensywny wysiłek fizyczny
Legginsy kompresyjne jako odzież typowo sportowa, posiadają wiele właściwości usprawniających sport, ale także i typowo zdrowotnych.
Legginsy kompresyjne to przede wszystkim:
- regeneracja mięśni podczas intensywnego wysiłku fizycznego;
- poprawa jakości wysiłku fizycznego;
- uciskanie mięśni, dotlenienie i ukrwienie – co minimalizuje mikrourazy mięśni powstające podczas treningów i wywołujące osłabienie mięśni i ich bol; doskonały wpływ na układ krążenia;
- usuwanie produktów kwasowych z mięśni powstających podczas wysiłku sportowego;
- pobudzanie zmysłu kinestetycznego mięśni, co rzutuje na jakość treningu poprzez umiejętność doskonałego wyczucia własnego ciała, odpierania impulsów z receptorów ulokowanych w mięśniach. Prawidłowa integracja w obrębie tego układu – w czym pomagają legginsy kompresyjne -jest niezbędna do dobrego rozwoju wszelkich odruchów, planowania i prowadzenia ruchu, regulacji odpowiedniegomięśniowego i koordynacji pracy mięśni;
- walka z obrzękiem limfatycznym;
- zmierzenie się z problemem niewydolności żyl, zakrzepicą żył głębokich i inne
Na co warto zwrócić uwagę przy zakupie legginsów kompresyjnych? Jakie właściwości powinny spełniać?
Materiał wykonania legginsów kompresyjnych powinien być każdorazowo bardzo wytrzymały i odpowiednio elastyczny. Należy zwrócić uwagę na jakość szwów, wytrzymałość nici i elastyczność szwów. Można tez wybrać legginsy kompresyjne bezszwowe, dla jeszcze większego komfortu noszenia. Legginsy kompresyjne nie mogą krępować i ograniczać w żaden sposób ruchów ciała, powinny dawać efekt przyjemnego uczucia kompresji, drgania mieśni.
Warto również zwrócić uwagę na posiadanie przez legginsy kompresyjne odpowiednich paneli w miejscach newralgicznych, do odprowadzania nadmiaru potu.
Materiał wykonania musi zapewnić odpowiednia cyrkulacje powietrza i odprowadzanie na zewnątrz wilgoci, przy jednoczesnym zachowaniu stosownego komfortu cieplnego podczas wysiłku fizycznego.
W naszym sklepie z odzieżą sportową znajdą Państwo również: legginsy push up, bluzy sportowe damskie, topy sportowe damskie, staniki sportowe